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昼食に時間を有効に利用しましょう。準指導員 − 2006年05月12日

私の場合、ポータブルDVDプレーヤーを持っていたので、昼食の時間は、いつもスキー教程のDVDを見ていました。

ポータブルDVDプレイヤーは、最近では、本当に安く購入できるようになりました。1万円を切るDVDもあります。

さすがに、スキー教程のDVD見慣れてしまったときは、見ながら寝てしまって、午後の就業時間に遅れてしまったことがありました。(笑)

でも、スキー教程DVDもさすがに見慣れて(覚えて)しまったせいか、SAJデモンストレーターが滑っている映像が、スキーを練習するときにリフレインできたと思います。

このポータブルDVDプレーヤーは、4月5月になると、スキー場のゲレンデも荒れてきて不整地が多くなります。5月は毎週のようにスキーをしに山形の月山に行くのですが、宿で、こぶのお手本になるようなスキーDVDを見ると、イメージトレーニングになって、(自己満足ではありますが)ステップアップしたすべりができるようになりました。

こんな経験があったので、暇な時は(あまり、暇といえる時間もないのですが)お手本になるようなDVDを繰り返して見ることにしたのです。

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