スキー準指導員検定 ＠ 正指導員につづく

　
タイトルのように、

今関心のあることを列挙しておきます。

詳しくは、後日、お伝えします。

加圧トレーニングで使う加圧ベルトは、荷造りマジックベルトで代用できないか？

Ｙａｈｏｏ！オークションで、加圧ベルトが出品されているのですが
　評価を読んでいるとどうやら、荷造り用のベルト？か？と思われるのがあって....

以前、フェニックスから販売されているカーツを購入しようかと
　アドバイス受けて
　　実際に、装着したことのある人は、
　　だいたい、閉め具合とかわかっているのであれば
　　荷造りようのベルトでも大丈夫？なんじゃ、ないかと....

ちょっと、荷造り用のベルトを探して試してみますね。

　　あとで、ご報告します。　


あと、関心のあるのは.....

スポーツ心理学

イメージトレーニング

楽にダイエット

楽にトレーニング

　先日、朝日新聞に

　苫米地英人さんのインタビューが掲載されていて

　そーいえば、努力ゼロでやせる！「脳活性ダイエットCD」を購入して、ときどき、聞いている。

効果については、また後ほどお伝えします。



　
　もう1つは、

痩せるNO．1理論。これは、そのまま、スポーツ心理学にも通じるものがあるとおもって.....

そーいえば、以前、ゾーン　って　言うことについて、このブログで取り上げたことがありましたっけ、ねぇ。

と、思って、スポーツ心理学について、ちょっと、調べたくなりました。





　最近、ビリーズブートキャンプ　ベーシックを実行しています。

　でも、毎日は、さすがに、つづかない.....。

　　　つらいんじゃなくて、マンネリしてしまうから。

　　でも、マンネリしない方法で、実行しています。

　それは、ＴＶをつけて、ＴＶ番組も見ながら　実行しています。


　ビリーズブートキャンプの話題もピークを越えたので

　手に入れやすくなったとおもいます。

　わたしは、楽天で吹き替えなしの米国版を購入しました。

【翌日到着☆最安値に挑戦】ビリーズブートキャンプエリート｜DVD版【最新大人気★セレブダイエ...



このゴムバンドは、トレーニングにいいですよ〜

最初のゴムバンドがだめになったでも、ゴムバンドだけでも購入したいです。


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　 それでも、その日の気分で、実行したくなくなるときがあるので

　　ビリーズブートキャンプの気分じゃないときは

　　コアリズム　とか、　ヨガ　を　しています。

　　　　　毎日、身体を動かすことが大切と思っています。

　そうそう、毎日、続けているのは

　　朝のＴＶ体操
　　　　　６：３０から教育ＴＶです。

　　朝から。代謝をあげるのは、ダイエットにも
　　
　　生活のためにもいいことなので

　　　　ぜひ、皆さんも、どーぞ。

そうそう、いまなら楽天ブックス送料無料です。
コンビにでも受け取れますので、
たぶん変わらないと思われるスキー教程の本
（「技術と指導」以外）は、
今のうちに購入しちゃいましょ。






スキーへの誘い



安全へのシュプール




そうそう　ＭＢＴシューズってご存知ですか？

Ｙａｈｏｏ！オークションで、落札すると

販売価格３万円のが約半額で手に入れることができるので

お勧めです。

でも、よく知らない人は、ＭＢＴを販売しているショップに行って、

よく、お話を聞いて、サイズを確認して購入しましょうね。

　履き方を知らずに購入して、腰を痛めたひともいるみたいです。

ＭＢＴシューズ、スキーのトレーニングにもいいんです。

　この、お話も、また後ほど.....。

そろそろ来シーズンモデルの早期予約会など
開催されていますね。

さてさて、来シーズン購入の計画を立てていることと思いますが...

私のお買い物のお勧めは、フェイスマスクです。

[予約商品]DREGEN（ドレゲン）フェイスマスク【09/10・IOMI】・MOCHA LAME

来シーズンも、いろんなメーカーから、発売されていますね....。

フェイスマスクの選ぶポイントは、イヤーフォールがついているかどうかですね。（早い話は、耳かけです。）

なければ、自分でつけてしまえばいいんですがね。

イヤーフォールがあると、圧迫感というか、息苦しさがないんです。

去年のモデルとかみると...ほとんどが、売り切れ状態なので、

あまり、値段は変わらないので、早めにかっこいいのをみつけて予約しておきたいですね。

あと、シーズン前までに、やっておきたいことは車の合鍵を作っておくことです。





合鍵の追加に!やっぱりメーカー純正品WEST（ウエスト）　916　メーカー純正キー（合鍵）


車でスキー場に行くと、宿泊先に、鍵を預ける場合がありますよね。

預けた先で、紛失されるということもありますし....

自分で鍵をもっていたほうが便利なことも多いです。

　スキー場で、鍵を紛失してしまう人も多いですよね。

　あって、困ることより、便利なことが多いので

　精神的に余裕のあるうちに、作っておいたほうがいいですよぉ〜。

　
　ところで、メールマガジン、しばらくお休みします。

　１１月末ごろまで、お休みします。

　教程も発売はまだですし......

　２０１０シーズンは、ちょっと先。

　ねたをためてバーっと、配信したいと考えています。

　その間、ブログは、更新しますので、
　
　ときどき、見てくださいね。

　お役立ちグッズやお勉強のヒントを、

　お伝えしたいと思います。

　　で、来シーズン、受検の方は、

　このブログ、最初から読んでみてくださいね。

　　お役に立てることがあるかもしれません。

　メールマガジンは、配信しませんけど、

　バックナンバーでお役に立てる

　お勉強のヒントもあるかもしれません。（あります！よ！）

　　ブログに関するコメントは、大歓迎です。

　　メールマガジンに関する情報も歓迎します。

　　あーゆう、情報がほしい！

　　こーゆうのは、どうなの？
　
　　ということがあったら、ぜひ、コメントください。

　　月山もいよいよラスト！

　　２００９シーズンも、やっとこさ、終了！

　　２０１０年シーズンに向かってＧＯ！

　と、今回も、読んでくださってありがとうございます。
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